運動療法

2月のヨガとピラティス

清嶋トレーナーが復帰します

出産のため、お休みをされていた清嶋トレーナーが、2月より徐々に復帰をしていただけることとなりました。まだ、本格的とはいきませんが、徐々にレッスンも以前のようにおこなっていただけると思います。

体幹トレーニングを開始

阪堺病院のSCAのトレーナーによるトレーニングを開始することとなりました。まずは、トレーニングに来ていただいている利用者様の様子を見ながら、徐々にトレーニングの回数であったり、システムを考えていきたいと考えています。

2月の予定

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現在は月曜日と土曜日の時間帯で、ヨガとピラティスを取り入れた運動療法を行なっております。2月は下の表のようにレッスンを行う予定にしております。
2月はすでに始まってしまって、トレーニングも1回目は終了しましたが、、、ちょっと遅くなりました。
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1
運動療法

体幹トレーニング

西田トレーナー

3 8
運動療法

ヨガ

島川トレーナー

運動療法

ピラティス

田所トレーナー

10 15
運動療法

ヨガ

島川トレーナー

運動療法

ピラティス

清嶋トレーナー

17 22
運動療法

ヨガ

島川トレーナー

24 29
運動療法

ヨガ

島川トレーナー

運動療法

ピラティス

田所トレーナー

ピラティスとヨガについて

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予約はこちらから、、、

トレーニングに参加していただくためには、予約が必要です。初めての方は、いづれのトレーニングも初回は無料で体験をすることができますので、ご興味のある方は、予約ホームページから直接予約をしていただくか、お電話でお問い合わせください。
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